Varför coaching eller guidning är en toppgrej + sommarsnö

Sommaren 2021 har hållit Koutsi sysselsatt och vädret har varit snällt mot oss freebies i form av värme. Antalet entusiaster verkar ha fortsatt att växa, och frisbeegolf är fortfarande en fantastisk sport även i denna coronatid. I min kalender har ökningen av antalet entusiaster för det mesta visats i rött, vilket betyder att det har varit ganska många lediga tider. Men ledig tid är fortfarande vid horisonten!

Varför komma till coaching?

Det är en fråga vi ofta diskuterar med mina kunder. Nästan utan undantag är majoriteten av kunderna väldigt nöjda med tipsen de får, oavsett om det handlar om att lära sig grunderna eller kanske finslipa tekniken hos en mer erfaren spelare. Det är fantastiskt att få meddelanden från kunder efter en stunds coachning och höra om deras framsteg och entusiasm. Ibland träffar man dem också på matcherna, och några av tränarna har buat Koutsi när de kom. Jag personligen upplever detta alltid som en positiv sak och å andra sidan också som ett resultat av framgångsrik coachning!

Idag är Internet fullt av olika instruktionsvideor, där människor från hobbyister till proffsspelare visar och går igenom kastteknikernas hemligheter. Detta är extremt bra för sporten, och många har hittat dessa instruktionsvideor när de läser forumen. Det är oerhört viktigt att lära sig rätt principer och banor redan från början när det gäller fortsättning och utveckling. De saker som lärs ut i videorna är nästan alltid helt korrekta och bra förklarade.

Men vad är det som ofta återstår att uttömma från att titta på videor jämfört med livekontaktundervisning?

Hobbyisten tittar på videon och beger sig till fältet för att öva, och försöker göra saker som i videon. I vissa fall lyckas han slå in i kroppen de rörelser och banor som är viktiga för att kasta. Men om du tränar ensam är det nästan nödvändigt att filma ditt eget kast, och detta gör att du kan möta utmaningarna med att träna själv.

Du kastar, du går för att titta på videon och du inser att något kanske fortfarande gick fel. Du går för att försöka igen, kanske med en lite annan sorts puck och kommer tillbaka igen för att se om prestationen gick bra. När vi uppträder känns de alltid som något. "Nu tycker jag att jag lyckades göra flytten rätt". När de ses på video ser de ofta väldigt annorlunda ut än vad vi just kände. Dessutom är denna metod ganska långsam och mödosam.

Inom styrning finns koutsi där bara för dig eller för dig. Vid behov ger han feedback direkt efter varje kast. Vad var framgångsrikt eller vad kan göras bättre härnäst? Dessutom har träningspuckar flera av samma puckar, med vilka du kan prova exakt samma kast igen utan att ändra kastvinkeln eller puckens kraft. Jämfört med att titta på instruktionsfilmer och öva på egen hand är detta en stor fördel som bör övervägas noggrant.

Att få omedelbar feedback och en konversations- och öppen atmosfär gör kontaktundervisningen till det bästa möjliga sättet att lära sig bättre. Det tar naturligtvis inte bort det faktum att du efter träningspasset måste träna på de saker du har lärt dig själv. Inom vägledning är syftet att driva klienten i rätt riktning med sin teknik, så att han kan träna mer på sin egen tid och därigenom utvecklas som kastare.

För kastare som har börjat med sporten är att komma in på vägledning definitivt det bästa att investera i, förutom några skivor. När tekniken nås direkt från början kan den styras i rätt riktning direkt. Efter år av kast med lite otillräcklig teknik är det redan betydligt mer utmanande att fixa rörelsen. Det går naturligtvis att göra, men det tar tid.

Frisbeesommaren är som varmast, så låt oss njuta av den till fullo!

-Emeli